咳止め

この季節は熱もないし倦怠感もないけど咳が止まらなくなることが多々あるので、外出中に咳の発作が起きないようのど飴と夜寝る前の咳止め用にれんこんを買ってきました。

れんこんは生のまますりおろしてお猪口一杯分を飲みます。

あと咳が止まらなくなった時のツボ。
首の付け根の鎖骨と鎖骨の間のくぼみにある天突（てんとつ）というツボなんですが、ここを親指でぐーっと押し込むようにすると、ノドのイガイガした感じがすーっと消えます。

今日の作り置きは糸こんにゃくのきんぴら。

まぁ、また今日中になくなっちゃうと思いますけど。