白滝

晩ごはんの鍋に入れ忘れたしらたきと小松菜を炒めて豆板醤とかつおだしと醤油と砂糖で味付け、胡麻をパパッと振って、ひとり夜食の出来上がり。

思いつきで作ったけど意外と美味しい。改めてしらたきのカロリー表示を見たら180グラムで9kcal。小松菜くわえて油で炒めても全体で30kcalしかないの。結構お腹に溜まるし、熱々のところを食べるから体も冷えないし、気に入った。