あいたたた

天候がくるくる変わると腰に響きます。朝から鎮痛剤のんだりストレッチしたり横になったりして、やっと落ち着いてきた坐骨神経痛。

痛みが治まったら急にお腹が空いて夕飯の手羽元のトマト煮の残りにとろけるチーズと冷やごはんを投入して夜食。